几人说跑就跑，调好时速之后，陈锋和叶朵就已经开跑。

林枫也不闲着，随便调好时速之后，也开始跑了起来。

“林枫兄弟，看你这动作，恐怕二十公里跑不完啊，这顿饭你是请定了。”陈锋笑道，一般擅长跑步者动作都比较规范，而看林枫，显然是初入跑步。

林枫淡淡一笑。

不过他却发现这跑步机实在是太慢了，甚至连热身的效果都达不到。

想到此，林枫重新调整时速，调整为最快的三十公里一小时。

“这，林枫兄弟，你咋这么犟啊！”见到林枫调到这个时速，陈锋连忙说道：“不就是一顿饭嘛，兄弟你不用这么较真吧！”

“是啊林枫，三十公里的时速，持续不了多久的。”一旁地叶朵劝慰道。

林枫摇了摇头，并没有在意两人的说话，反而是皱起了眉头。他来健身房的目的本来就是强身健体，以达到融合星河的标准。

然而，哪怕是这跑步机的最快时速，也依旧达不到他锻炼的需求，甚至连热身都差了点。

见到林枫不听劝告，陈锋和叶朵对视一眼，不由摇了摇头。

“小兄弟不听劝告啊，以你的身体，这个速度恐怕跑个几百米就不行了啊！”陈锋叹气道。

“嘿嘿，我不管，反正这顿饭他是请定了。”叶朵狡黠地说道：“林枫，你可不许耍赖啊！”

林枫淡淡一笑，表示没有问题，同时依旧持续这个速度跑着。

见到林枫一直不听劝告，叶朵和陈锋在一旁等着看笑话，想着这顿饭是跑不掉了。

而散布在四周盯着林枫的李宁宇等人，也涌上了满脸冷笑，嘲讽地看着林枫。

然而，三分钟过去，林枫已经跑了接近两千多米了，依旧没有停下来的打算。

见到这一幕，叶朵和陈锋对视一眼，眼中流露着不可置信。

但是让两人万万没有想到的是，十分钟过去，林枫依旧持续着这种速度，甚至脸不红心不跳，完全没有停下来的打算。

见到这一幕，叶朵和陈锋终于感到非比寻常，两人甚至已经停下了跑步，在一旁瞪着眼睛看着林枫。

当二十分钟过去的时候，林枫距二十公里的目标已经达到了一半。

“我的天啦。”

一旁，叶朵早已捂起了小嘴巴，美眸满是震惊地看着林枫。

别看三十公里小时的速度坐在车上看起来没什么感觉，但是人体跑起来却完全不一样。

这样的速度换算下来，等于每一秒都要跑七八米，相当于普通人全力冲刺的速度。

这样的速度，普通人往往也就能坚持个几十秒，然而林枫跑了二十分钟依旧脸不红心不跳。

“林枫，你真的没事吗？”

叶朵扶着起伏的胸口，来到林枫面前盯着他问道。

“没事儿。”林枫淡淡地笑道，语气平静如初，完全不像是在跑步，像是躺在沙发上那般悠闲。

叶朵倒抽了一口凉气，尽管她很不可置信，但事实就在她眼前。

“这小子，是个怪物吗？”另一旁，时刻关注林枫的李宁宇等人，也顿时睁大了不可思议的眼睛。

“宁宇哥，看来真的不能让这小子跑掉啊，一旦让他跑掉，我们这么多人接力都追不上啊！”一名青年脸色难看地说道。

而在林枫跑步的过程中，整个名人堂都引起了骚动，许多人都停止了健身，朝这边围拢了过来。

一双双眸子盯着林枫，就宛如看怪物一般。

终于，当四十分钟来临的时候，二十公里已经被林枫全部跑完。

一时间，众人嘴中倒抽着凉气，纷纷传出惊叹的声音，尤其是那群跑步爱好者，看向林枫的目光充满了狂热。

而负责林枫的教练刘北，更是惊的无法言表。

他还在苦恼，以林枫这副小身板用哪样的健身流程才最为科学，最快起效果而又不伤身体，所以第一套流程被林枫否定之后，他正思索着第二套流程。

绞尽脑汁的他见到这一幕，才发现他的想法完全就是多虑。

要知道，世界纪录保持者，二十公里也跑了差不多一小时，然而林枫二十公里只跑了四十分钟。

那岂不是说，一个超越世界纪录的人，就这么活生生地站在他们的面前？

叶朵捂着小嘴，此刻看向林枫的目光完全不一样，从旁边接过一杯水，朝林枫递了过去，轻声问道：“怎么样，感觉怎么样。”

“有点慢。”

林枫眉头微微一皱，有些不满意地说道。

听到林枫的话，在场中的众人差点集体晕倒。

超越世界纪录的速度到了他嘴中，居然变得有点慢，那让他们这些一半速度都达不到的人情何以堪？

然而众人并不知道的是，林枫是真的觉得慢。

就这般速度，对他如今被星河改造后的身体造不成半点效果。

据林枫估计，跟高铁跑个差不多，有可能实现他强化身体的目的，但是却没有这样的场地。

若是真要跑，恐怕就得上高速公路了。

“林枫兄弟，真是想不到，深藏不漏啊！”这时，陈锋走了过来，似乎是想起了之前的话，一脸不好意思地说道。

“欧阳老哥说的哪里话，不过这饭，恐怕不需要我在请了吧？”林枫笑道。

“我请，我请。”

陈锋拍着膀子说道。

“好，那就一言为定，今天晚饭老陈搞定。”叶朵满脸兴奋地说道。

林枫淡淡一笑，道：“那就先这么说好了，我再去那边试试杠铃。”

寒暄几句之后，在众人敬畏的目光中，林枫跟着刘北来到了杠铃区域。

“杠铃不同于跑步，千万不能强来，搞不好会伤人的啊。”刘北提醒道。

“好的明白了。”

林枫点了点头。

刘北点了点头，本来他打算让林枫举个五六十公斤先尝试尝试，但是想起林枫之前的深藏不漏，所以他往上抬了一点，说道：“那就举个七十公斤的试试？”

林枫脸色微微一沉，摇了摇头。

“太重了？”

“不，太轻了。”

刘北不由一怔，惊讶地问道：“那你想举多重的。”

林枫微微沉吟，旋即说道：“先来个五百公斤试试吧！”

“什么？”

听到林枫的话，刘北大惊，吓的他差点一屁股瘫坐在地上。

缓过神后，他抹了把汗，不贫地说道：“兄弟别说笑了，你若是真觉得轻，那就先试试八十公斤吧！”

“真不说笑。”

林枫一本正经地说道。

刘北一怔。

知道刘北无法相信，林枫摇了摇头，索性自己动起手来，开始往杠铃上加杠铃片。

见到林枫真的要如此做，一旁的刘北瞪目乍舌。

林枫也不理会刘北，当加到三百公斤地时候，林枫试了试。

旋即，在刘北目瞪口呆的眼神之下，轻轻松松地举了起来。

“我草！”

在极度的惊讶之下，刘北双腿差点一软，嘴中不由自主爆了句粗口。

然而，林枫依旧摇了摇头，一股劲地往杠铃上加杠铃片，当加到六七百公斤，杠铃已经到极限的时候，林枫才罢手。

旋即，在刘北惊骇的目光中，林枫再次轻轻松松地举了起来。

见状，刘北宛如柱子般立在原地，喉咙中卡了鱼刺一般，盯着林枫喉咙中传出惶惶恐恐地声音。

“兄弟！”

“嗯？”

“你还是人吗？”

林枫一脸无语。

而这边的异动，也顿时引起了其他人的注意，刚才围观林枫跑步的众人，又围拢了过来。

然而，此刻的林枫沉浸在自己的世界当中。

心中有些烦躁。

他发现无论是跑步还是举重，都达不到他需要的效果，这样一来，他想要将身体强化到融合星河的标准，就变得遥遥无期了。

似乎是不死心，又取来另外一根杠铃，同样加到了极限。

如此，左右手一手一根，在全场目瞪口呆的情况下，直接举了起来。

“咔！”

林枫的脚掌之下，昂贵的大理石地板陡然破裂。

一时间，全场寂静无声。

眼珠子掉落一地，下巴都差点惊了下来。

若说之前跑步让他们惊骇，心里倒也还承受的了，毕竟世界记录保持者加加油或许也能达到。

然而眼前的一幕，却完全违背了他们的认知，电影中的超人，似乎也不过如此吧。

“宁……宁宇兄，要不，要不我们还是先撤吧？”李宁宇的旁边，一名青年传出心虚的声音，弱弱地问道。

李宁宇也瞪着双眼，抹了抹脸上的虚汗，也感到背脊发凉。

但是想起之前林枫不仅抢他风头，更是让他差点身败名裂，他脸色又重新涌上浓浓地恶毒之色。

“不行。”

李宁宇坚定地喝道：“我与这个林枫势不两立，今日若不收点利息，我绝对不会善罢甘休，而且他跑的快怎么样，举的重又怎么样，他终究还是一个人，难道我们这么多人还怕了他一个人不成？”

听到李宁宇的话，其余几名青年似乎也变得镇定了许多。

而这时间，围观林枫的人也终于缓了过来，一个个发出赞叹的声音，尤其是那群真正的健身发烧友，纷纷热情地朝林枫打招呼，意图结交。

“兄弟，真的是没有想到啊！”陈锋和叶朵也走了过来，陈锋眼中充斥着狂热之色，“兄弟，允许我有一个不情之请？”

“老陈，你又想拉人比力量了是不。”一旁的叶朵笑道。

陈锋尴尬一笑，道：“兄弟，我这种拳击手对力量极为尊崇，所以我想林枫兄弟打一拳给我看看，到底能够有多重，还望林枫兄弟能够满足我。”