萧羽看着愤愤不平的赵梦晴，面色平淡，说道：“因为你爷爷是个聪明人，他再三考虑做出了正确的选择，至于你，作为他的孙女，我都有些怀疑你究竟有没有继承他的头脑？为什么嘴巴就是停不下来？”

“你说谁！？”

赵梦晴气的面色潮红。

“小晴，别再胡搅蛮缠。”与此同时，连赵英桦都有些看不下去，说道，“你爷爷怎么做都有他的理由，能让他看重的人，想来也绝不会差，你这样做，只会让前辈难堪。”

听闻此言，赵梦晴扭头看了一眼赵君齐，而后又气冲冲的瞪了一眼萧羽，有种恼羞成怒的意味，随后便气呼呼的离开。

萧羽此时又面向众人，说道：“看来你们已经对我没什么异议，作为你们的新任队长，我得要求并不多，你们可以照常训练，但由于你们的训练方式进步太过缓慢，且效果细微，所以我会改变你们老套的训练方式。”

一听这话，所有队员脸色出现变动。

“队长，我们这套训练方式早在淮北武道联盟成立以来就已经存在，是以往每年排位战必备的，你一上任说换掉变换掉，是不是有些说不过去？”一名队员不忿的反驳到。

他这番话，也是所有人的心声。

萧羽确实有很强的实力，而且非常受赵君齐的重视，但他未免太过狂妄自负，刚上任就将全体成员给贬低了一顿不说。

居然还要改变他们长久以来的备战训练？甚至贬低他们的训练方式进展缓慢，他何德何能狂妄到说出这样的话？

要知道，这可是他们的备战训练。

而且以往每一届排位战，他们的训练方式都如出一辙，效果显著，在他们眼中，武道联盟给的这套训练方式不落于任何功法。

“你的观点我也认同。”萧羽点了点头，说道，“而且以往每一届的训练方式都与你们现在的训练方式如出一辙，结果，你们得到的成绩就是年年几乎垫底，侥幸的是，还有比你们更废的队伍垫在你们的屁股下面。”

“由此可见，你们当前的训练方式完全就是错误的，傻子都能看得出，所谓的传统，其实只不过是你们碍于情面不想更换，这样的结果只会是继续你们的垫底生涯。”

被萧羽口无遮拦的羞辱了一番，所有人的脸上都有种无法道出的耻辱感，但恰恰萧羽说的有没有错，让他们无从反驳。

就连赵君齐嘴角都不禁抽动。

这个时候，萧羽弄来一张纸，然后又拿起笔在纸上一通乱画，不多时，一个极其简陋，甚至毫不吝啬的说，非常敷衍的临时功法就这样被他画在了纸上。

这是萧羽从记忆中随便找出的一种比较适合凡人的的炼体功，虽然算不上多么高级，但对于这些**凡胎的家伙而言，已经是一个非常好的入门功法。

萧羽将画好的纸张交给刀锋队的队员们，当看到萧羽画在纸上的功法之后，所有人都不约而同的一头雾水。

这个画技非常粗糙不说，上面的这些人物所保持的姿态更是让人无解。

每一个姿势，都非常的夸张，一招一式根本不是寻常人能够做到的，与其说是功法，倒不如说是一种苛刻的体罚。

“这怎么可能适合作战？”有人不禁说道。

“我也没说是让你们学来打架的。”萧羽送了耸肩，说道，“你们就按照上面的做，一共有七卷，每个动作保持两个小时以上，一天领悟一卷，对你们而言应该不算难事，就从现在开始，不准休息！”

看着纸上的动作，所有人面露难色。

这些动作比最难的瑜伽还要刁钻，根本就不是给人做的，他们现在甚至有种感觉，萧羽完全就是刻意的为难他们！

让这种人做队长，真的可行吗？

有人看了一眼赵英桦，偷偷说道：“队长，这究竟是什么东西？你赶快站出来说句话吧，总不能让大家真的去全体练瑜伽吧？”

“我现在是副队。”赵英桦看了一眼男人，淡淡说道，“既然前辈选择相信他，自然不可能是害我们，我们只需要无条件照做即可。”

话罢，自己便开始做第一个动作。

有赵英桦带头，所有人自然也不会多说什么，将右腿膝盖抬到颈部的位置，挺直腰板，剧烈的痛楚疼的人呲牙咧嘴。

不过再怎么说也都是练武之人，身体素质和承受能力并非普通人能及，他们还是勉强咬牙撑了下来，所有人以古怪的姿态立在原地。

但时间一久，全身的肌肉都开始酸痛，并且传来一阵阵麻木感，特别是脖颈，腰部，以及大腿，简直如同要废掉一般。

“啊啊啊……”

不到半个小时，四周已经传来阵阵哀嚎，有些队员坚持不住倒下，就被萧羽又弄回之前的动作，而且还要重新计时。

一群体型健硕的大男人聚在一起做着瑜伽的动作，还时不时发出惨叫，有的人甚至因为坚持不住涕泪横流。

这一幕无比的滑稽。

而作为队长的萧羽，弄了把遮阳伞和躺椅，喝着饮料，悠哉的看着这群惨叫连天的队员，过的好不快活。

“萧……萧队队长，让战士们在烈日炎炎之下做这种与排位战毫不相干的动作，这样做的意义何在？”一名队员一边艰难的做着动作，一边看向安乐椅上的萧羽，不忿道。

“你们没有权利向我问问题，我也没有回答你的义务，你们好好做就好，不过动作不标准，就直接重新做，一直坐到你们可以轻车熟路，听见没有？”萧羽喝着果汁，说道。

“那你为什么不做？”那名队员又问道。

“训练是给你们安排的，又不是给我，我只负责监督你们，你哪来的那么多问题？”萧羽慢悠悠的说道。

这些刁钻的动作，他确实无法完成，经过多年的猝体，全身的肌肉都已经紧紧的镶嵌在了骨头上，自然不能完成这种极其考验柔韧性的动作，况且，萧羽也不需要做。

如果不是出于身为队长的义务，他甚至懒得训练这些人，毕竟他的目的只是找机会接近那个黑日杂碎，然后将其掐死。

如果说夺冠，他一个人也可以。

谁叫这是个团队游戏呢？

听闻此言，那名队员只能闭嘴。

接下来的一星期，刀锋队的三十人皆迫于萧羽的淫威之下放弃了以前的修炼方法，每天都必须来到场上做萧羽给的古怪动作。

从一开始的叫苦连天，到后来默默隐忍，这些人已经逐渐的适应每个动作给肌肉带来的酸痛，而且柔韧性上升了一个层次。

“我得力量好像变大了，之前一直搬不起山脚下的那块巨石，昨天我却把那个石头直接搬回了宿舍里！”

“我的身体协调能力比之前好了许多，耐力也莫名的远超从前，单体作战比之前足足强出了一个档次。”

这个时候，不少队员已经感受到了这些天来身体出现的变化，许多人的实力有了显著的提升，对于萧羽的看法也有了巨大的改变。

这门功法的作用其实就是强化肉身，肉身得以强化，其他的招式运用起来也就更加的熟练，间接的起到了一个辅助的作用。

这天上午，赵君齐突然找到萧羽，语气有些惊讶，说道：“我观察过战士们这些天来的变化，实力却是提高了一档，一个跟战斗毫不相关的功法，却能让他们短时间内得到这样的成果，实在不可思议！”