“在参训之前，你至少要对田径的训练有个概念。”

“我给你挑的这些视频，也不是说你观察力超强模仿能力好，就只需要模仿顶尖选手的技术动作就行了。”

“啊？”苏谦懵了下，当场来了个否认三连：“我不是我没有，老师你别误会了。”

郑国平脸上没什么好气：“苏谦，我可跟你说啊，你没多久就要跟着其他选手去国家队跟着国少组教练训练了。”

“你在之后的训练里，肯定需要找到最适合你的预备姿态和力量爆发方式，但是现在时间急，你第一，先模仿视频里的选手技术，尽量找到一个最贴合你状态的，第二，你在模仿的过程中，我会尽可能跟你讲解，各种技术动作在实际使用过程中所给你带来的增益效果。”

“啊，是……？”

苏谦有点僵硬地被王新成拖着站到了郑国平的面前，边上就是场馆内的一块小幕布，平时用于部分场合的投影用的。

苏谦眨了眨眼睛，看着郑国平，‘唔唔嗯嗯’的，没敢开口说话。

或许是因为心里有点着急，就连脑袋上的呆毛都晃晃悠悠的，让人很想揉一把。

郑国平跟苏谦随口打了个招呼后，就干脆利索地将手机里的影片用投影仪投屏到了幕布上。

“我这几天反复看了几遍你那天和许詹俊的视频，也找了恩斯特·纳里的比赛视频对比，你模仿的整体技术动作还是很到位的，不过部分细节上还是有所偏差。”

十二中有个建得还不错的室内体育馆，郑国平考虑到不要引起学生的不必要围观，就让王新成把苏谦喊到体育馆里面来了。

郑国平瞥了他一眼：“怎么心不在焉的？”

只不过，郑国平过去教导过的最天才的学生，也就是许詹俊了，苏谦这种能够靠看比赛视频硬生生自学会技术的，哪怕是郑国平还在当运动员的时候，他也没听说过这种天才。

大部分运动员，在看高水平选手的视频时，还是要跟教练一起反复研究，才能够消化那些运动员的部分技巧以及技巧背后的原因。

“短跑虽然绝大部分依靠的是你的天赋，但是技术也是不可或缺的一环，缺乏技术，你的天赋再强，都无法正确地使用发挥……”

“哇，老师，你好啰嗦啊。”

王新成送了苏谦过来后，一直没走，这会儿听到郑国平的叨叨，一脸惊奇——老郑平时可是能瞪眼就绝不哔哔的，今天这，超水平发挥啊！

他从亲眼看到苏谦跑出了10秒88的成绩后，就仔细回想了无数次，平常的体育课上，苏谦那真是一丁点儿都没有表现出有什么不一样的地方。

这个小家伙，也太能藏了。

所幸这一回他跟许詹俊的那个比赛，终于还是暴露出了他的天份，否则，要是再等个几年，等这苏谦的天赋都被磨光了，那才是真的浪费。

郑国平生怕苏谦这种野路子学起来，遗漏了基础的重要性，于是没忍住就苦口婆心了起来。

苏谦不敢反驳，总之听一句就乖乖地点头嗯嗯嗯一声。

但是如果有人仔细看他背在身后的手，就能看到，他两手的食指正在背后拉在一起扭来扭去，全是他心里这会儿的紧张纠结。

完蛋了。

他那天说的瞎话，从郑老师到杨指导，全信了。

果然，一个谎言就要靠千万个谎言来掩盖。

苏谦感觉自己整个人都要蔫儿了。

就很愁。

可是他实在想不到该用什么理由来解释他在那天跑步中运用的技巧。

他已经关注恩斯特两三年了，就是因为觉得恩斯特的跑步机巧和方式，和他跑步时的状态很像。

于是当时脑子一抽，就找了这样的一个借口。

每到了这时，苏谦就觉得，他哥给他下禁口令是多么正确的选择，他觉得自己这张嘴巴，大概不止是会无意识地嘲讽别人，而且还能给自己精准插刀。

不论如何，说出去的话泼出去的水，苏谦已经没有了后悔的余地。

他蔫哒哒地盘腿坐在室内跑道上，反复地看了好几遍郑国平给他准备的慢放视频和标准速度视频。

慢放是为了让他看清楚技术细节，标准速度是让他读懂整体的节奏控制。

“能看得懂吗？”郑国平问。

刚刚反复在给苏谦播放的视频，是牙买加一位白米名将的比赛视频，这位牙买加的名将和恩斯特的风格不太一样，这位名将的特点爆发力强大，能够极快地到达他的极限速度，同时速度保持能力也较强，他的优势在于前70米赛段，到了最后30米冲刺阶段的速度维持则较难。

同时这位选手的步频极快，送胯能力强，在赛道上飞驰起来，就像是赛道在不断地托着他向前奔跑。

苏谦犹豫了一下，点了点头，他有点儿想跟郑国平说，这个选手的技术和百米特点不适合他，他的爆发力是弱项。

但是他又想不到应该怎样正确地解释自己当前的跑法就是最适合自己的跑法。

“能看懂……那我试试叭。”苏谦一边又回头看了眼视频，将视频中选手的技术表现复刻在自己脑海中，一边蔫巴巴地站起来热身。

郑国平本来打算让苏谦多看看，然后自己再跟苏谦解释一遍视频中的选手整体技术的突出特点，最后再一起分析应该怎样学习模拟。

结果苏谦开口就是‘试试叭’。

郑国平好笑地摇摇头，倒也没拦着苏谦，就把手机丢给一边的王新成，让王新成一会儿拍一下苏谦的试跑全过程，他好拿着苏谦的试跑视频，跟他具体分析哪里不对。

但是。

理想是丰满的，现实是骨感的。

……

哦，不对。

二十分钟后，郑国平觉得，现实有时候可能比理想更丰满。

苏谦热完身后，郑国平就带着他到起跑位置，让苏谦去调整起跑器，他则拿起了电子发令枪，把测试设备都开了起来。

他原本是打算，等苏谦一枪跑完之后，一定要安抚一下苏谦，让他不要太难过——模仿一种新的动作和技术，之前又没试过，成绩会大幅度下滑几乎是肯定的。

苏谦之前跑了个10秒88都觉得自己天赋不好，这小家伙的自信心大概是不太强，总之还是要以多鼓励为主。

结果，‘预备’之后，一声枪响。

郑国平只看着起跑器上的苏谦，只觉得今天的苏谦踩在赛道上的感觉，和上一回又似乎有了不同。

没等他多想，就看到，赛道上的苏谦，从起跑蹬踩起跑器时的发力节奏，到前期的力量爆发点，都和之前的状态有了极大的改变。

比起他最初的‘恩斯特’模式，现在赛道上苏谦的节奏，有八成以上像是他不久前才刚刚给苏谦反复放过的‘奥沙恩’。

一枪跑完之后。

再看一眼成绩，10秒93。

郑国平只觉得自己人都傻了。

这些天，苏谦其实也没闲着。

自从知道克拉克在现实里已经跑出10秒46的成绩后，他也在梦里软磨硬泡地找他家魔鬼教练要了一套适合自己的初期训练方案。

虽然力量、韧性、平衡能力之类的训练几天内无法见效，但是在原有技巧的训练上，苏谦已经能够感觉自己变得不那么生涩了。

周六在体育中心的那一次试跑，他可以清晰地感受到‘脑子比身体快’的感觉，对于身体的控制力和梦里还有很大的差距。

经过这几天的训练，这种身体的失控感已经逐渐减少了——也是因此，他才能在较短的时间内对奥沙恩的技术模仿了个八成像。

但苏谦心里也明白，自己这个八成像还只是表象，很多力量运用的细节内核，他运用的还是自己的技巧。

而且经过这么一趟试跑，苏谦也更加清晰地认知到，奥沙恩的这种跑法，确实不适合他，在跑的过程中，奥沙恩的那种节奏，包括提前进入最大速度的那种变化，都让他跑得很辛苦。

苏谦跑完之后，缓了两步，然后哒哒哒小跑到郑国平的跟前。

“老师，我觉得这个奥沙恩的跑法儿不适合我。”苏谦一脸认真地反馈模拟感想。

郑国平愣了：“怎么就不适合你了？你跑了10秒93！”

苏谦也愣了：“是啊，我才跑了10秒93啊！”

郑国平有些头疼了起来，他觉得自己这个学生在自身能力的常识上缺失得实在是有些严重，这种模仿性的跑法，第一次跑，跑出了10秒93，这成绩还不够说明问题吗？

结果，没等郑国平继续跟苏谦讲道理，边上的王新成先喊了出来。

“卧槽，苏小谦，又出事儿了！”

郑国平和苏谦一起转头看向王新成。

“怎么了？”苏谦问。

“国少组的集训名单公示了，有人把你的名字圈了出来，挂到网上了！”

“来了？”

郑国平听到这话，翻了个白眼：“王新成，不想跑圈就给老子闭嘴！”

这些天，郑国平是真的操心。

“前去参训的都是目前国内顶尖的少年组短跑选手，就你一个是没有基础的。”