“哼，小河肯定比你那两个废物强！”米乔不甘示弱地挥舞了一下拳头，随后拉住夏河：“走，跟我去武馆！”

夏河苦笑一声，手忙脚乱地跟着米乔，朝着二龙武馆而去。

二龙武馆，是冀州老牌武馆中的翘楚，馆主钟二龙主教腿法和刀法，一身武学《七星鞭腿》和《狂风刀》早已练至化境，别看老头已经七十多了，但是一身血气充盈，看起来就如同刚刚步入中年一样。

米乔和夏河出了学校，不过几公里的路程，就来到了一个开阔的平房门前，院内传来整齐划一的呼喝声。

门房左右，挂着一幅对联，上书：鞭腿七星星震宵小，狂风一刀刀惊鬼神。

横批：钟破乾坤。

“咚咚咚！”

米乔和夏河早已来这里多次，所以没有多犹豫，便上前敲门：“钟老，我来啦！”

“吱嘎！”

门被打开一条小缝，露出一张面无表情的中年大叔的脸：“你可以进，他不行。”

夏河急忙说道：“我带了钱，站桩功法的钱！”

中年大叔这才收回了略显咄咄逼人的眼神，闪开位置道：“进来吧！”

房门打开，米乔和夏河走进院中。

院子里，十几个见习武者，正呼喝着，不断抬腿，踢向各自面前的木桩，每一脚踢上去，都有淡淡的晶光闪烁，那是见习武者们晶力运转的标志。

“二龙武馆的馆长钟二龙现在已经不授课了，除非是有潜力突破见习武者的学徒，才会上三层单独学习。”

米乔一边解释，一边小声说道：“你身边这位就是班修的教练，是钟老的二弟子，关封。”

夏河嘀咕道：“怪不得一进来就冷着一张脸。”

“你别介意，这里的教练们各有脾气，你待会想办法选我的教练，我可以……”

话音未落，二楼台阶上，一个乌发横生，手持龙头拐杖的老者就走了出来：“米姑娘，来了？”

米乔急忙上前见礼道：“钟老好！”

钟二龙微微颔首，米乔用眼神示意了一下，夏河急忙上前道：“钟老您好，我想修习站桩。”

“恩！”

每日来报名修习站桩的不知凡几，钟二龙才不会一一理会，只是吩咐道：“去给他办理入学，看看哪位教练手下还有空档，让他带着入门。”

站在钟老边上的一个小姑娘微微颔首道：“是，爸爸，跟我来吧！”

最后一句是对着夏河说的，夏河有些犹豫的看了米乔一眼，但是在米乔的鼓励眼神中，还是跟着小姑娘来到财务室办理了入学手续。

几张单子哒哒哒一打，夏河辛辛苦苦一个月的收益就瞬间一空，直看得他心头滴血。

“好了！”小姑娘办事极其麻利，但也有些敷衍，拿着单子递给夏河道：“现在还有未满班的教练，一共是五位，拿着单子去楼上教练室，可以任选一个教练。”

夏河犹豫了一下，问道：“我可以选米乔的教练么？”

小姑娘一怔，不过旋即嗤笑道：“你是说凯伊？别做梦了！”

“米乔的天赋极佳，加上家里殷实，只有凯伊这样的金牌教练才会带队，其余人，想要让凯伊亲自指教，这点学费可不够。”

“好吧！”夏河撇撇嘴，果然，不管走到哪里，钱都是身份和地位的象征，从这一点来说，重生前后并没有什么区别。

二楼教练室，四五个气血充沛，晶力流转的教练正在各自训练，偌大的教练室，除了沉闷的破风声和击打声，竟然没人交流说话。

“你好！”夏河探出头来，小心地问道：“我是刚入学的新生，我想学习站桩。”

一个低着头正狂殴沙袋的教练抬起头，好奇地扫了他一眼，随后说道：“新生？过来我瞧瞧根骨！”

夏河依言走上前，只见那教练伸手搭上夏河的手腕，一股蔚蓝色的晶力顺着教练的指尖度入夏河的经络，随后游走一圈之后又返回。

“咦？”

教练的一声轻咦，引起了其他几位教练的注意，他们纷纷停下手上的动作，问道：“吴宏，怎么了？”

唤做吴宏的教练疑惑道：“这小子根骨似乎纯粹至极，体内似乎一点杂质都没有。”

“怎么可能！”一名女性教练走了过来，也许是常年习武的缘故，这女性教练的身材极为犯规，一身旗袍之下遮掩不住她丰满的翘臀和紧实的大腿。

不知道为何，夏河见她的第一眼，脑海里竟然闪现出重生前的一个游戏角色：不知火舞的形象来。

只可惜，这位教练长相过于平平无奇，反倒没有身材那么引人注意了。

“你过来，试试拳力！”女教练招呼道，同时伸手将一旁的拳靶数据清零。

夏河还是第一次经历这种武学测试，因此显得有些跃跃欲试，但是出拳之前，教练吴宏还是叮嘱了一句：“全力，一定要全力，哪怕你恨不得蹦起来也好，两只手一起也罢，总之，把你全身的力气都用出来！”

夏河点点头，看着眼前的拳靶，右手成拳，拉向身后，随后猛地低头砸过去。

“咚！”的一声回响，拳靶上的屏幕，微微跳动了一个数字，随后就戛然而止了。

几个教练看着拳靶上孤零零的一个数字10之后，纷纷面面相觑。

“这……”

拳靶是高武世界衡量武者实力的一个基础数据，测算的是武者自身的水平实力，和爆发强度，通用单位是kg，换句话说就是，夏河这全力一拳，只有10kg。

而哪怕是一个没有入门的普通成年人，全力一击下来，也至少有30kg，而达到100kg，就是一个见习武者的基础拳力。

“就算根骨再好，但是基础薄弱，入门时间太长。”女教练率先对夏河失去了兴趣，扭身离开：“小子，给你个忠告，别选我，否则影响了我的结课成绩，你是要吃苦头的。”

这里的教练也并非都是钟老的关门弟子，有些也是一些武者散修，没事的时候教人站桩，有活的时候出外狩猎晶兽，才是他们的日常生活。

“我过几天答应了一个雇佣团，要出门半年，恐怕没有时间引导你入门。”又一个教练打起了退堂鼓。

吴宏见陆陆续续都有教练拒绝，只好无奈苦笑道：“那看来只有我了，正好我刚刚毕业了一个学生，时间精力比较充足，你就跟着我吧。”

夏河急忙弓腰行礼：“多谢教练”

吴宏摆摆手，脸上闪过一抹尴尬的笑容，只说到：“你随我来吧！”

等到吴宏带着夏河离开之后，教练室内的几个教练才重新聚到一起，最先离开的女教练冷脸说道：“一个到达上限，潜力开发殆尽的教练，配上一个基础极差，上限极低的学生。”

“吴宏这次的教练评定考核只怕又要失败了，撑死了钟老再留他一年。”又一个教练补充道。

“没事，反正今年我们的优秀毕业生比例已经达到10%，早已经合格，这吴宏也真是病急乱投医，还真以为什么阿猫阿狗都能教出来不成。”

“真是可惜了那一身根骨了。”

原来，这几个教练不是不聊天，只是不当着吴宏教练聊天而已。

格格不入的吴宏，格格不入的夏河，冥冥之中似乎自有天意。

来到一间空余的训练基地后，吴宏问道：“你叫什么？”

夏河急忙道：“教练，叫我夏河就好！”

吴宏点点头：“夏河，好，我问你，你可知道什么是站桩？”

夏河急忙摇摇头，谦逊地说道：“还望教练指点。”

吴宏顿了顿，解释道：“所谓的站桩，就是感知气血，它有多种形态姿势，对应不同的入门武学。”

随着吴宏的一番讲解，夏河这才恍然，原来，所谓的站桩，最关键的是要拿捏劲力，这个劲力，说得玄妙一点，就是打不烂，踢不散，能够充分调动全身肌肉应对的一种法门。

和前世记忆里着重于肌肉力量的增加和外部形体的训练不同，高武时代的武道，更注重的是形意的雕琢。

前世记忆里，人们训练自己的方法很简单，就是负重，增强自己的体格和耐力，讲究的是发力。

但是现在，武者更注重的是内调，是以站桩来圆润贯通自己的发力习惯和肌肉调动，以做到一种如虎扑食、高度戒备、如临大敌、一触即发的精神气势。

有了这股气势，你才能贯通全部发力点，使身体具备处处不定向的支撑点，也就具备了入门见习武者的跟脚。

而市面上的站桩功法，更是如银河璀璨一般不知凡几，有浑圆站桩，有抱元守一桩，有左右互搏桩等等等等不一而足。

而二龙武馆，因为主要修习的是七星鞭腿，重视的是双腿发力，因此主要习练的是三线贯通桩。

何为三线贯通，就是以上肢一条线，下肢一条线，脊椎一条线，站桩时，两脚开立，与肩同宽，双臂似以力推之，却又推展不动。

在这样的过程中，不断地感知气血和筋骨肌肉的发力流动，直到有晶力点点破体而出，就算是站桩成功了。

吴宏，算是钟二龙关门弟子里最不成器的一位，就连外聘的教练都有些看不上他，但是恰好，吴宏所会的，也正是钟二龙亲传的三线贯通桩。

“现在，开始按照我说的，开始进行站桩，这个假人，就跟随着你，什么时候，你把这个假人打到运转自如，晶力破体的时候，就算你站桩成功了。”吴宏吩咐道。

“打假人？这……”夏河伸手一拨动，假人吱吱嘎嘎地左右乱晃，而且看起来毫无规律。

“是的，不过这假人和你想象的不一样，我示范给你看！”

看得出来，吴宏也是一个死板性格，似乎看夏河有些不理解，但是解释起来也是玄之又玄的东西，他怕说不好，索性给夏河习练一番。

“看好了！”

吴宏话音一落，随后身形拉开，双掌虚抱，自然而然地拍向面前的假人。

假人的手臂横拦在吴宏的双臂中间，一动一摇，而吴宏就在这假人的肢体中间不断地穿行，如蝴蝶流风，上上下下，居然一丝一毫都没有碰到假人。

那种行云流水的姿态，让夏河看的都有些呆滞了，原来这才是真正的站桩！

和自己想象的那种扎马步一样一动不动，一点都不一样。

夏河若有所思地说道：“站桩站桩，并不仅仅是站，更重要的是，动，动中有静，含而不发，这才是站桩！”

吴宏手上的动作一停，有些惊喜地说道：“不错，你总结地很好，正是这个意思，你来试试！”