秦朗看了看脚踝，随后便运转了内气，将内气附在了脚踝处，果然纹身便显现出来了，没有想到，小白蛇这么神奇，什么都能做到。

秦朗随即便将脚踝处的内气散去，随后，纹身便再次消失不见。

就在这个时候，门外忽然响起了敲门声。

秦朗吓了一跳，连忙将自己的裤脚给撸了下去。

对着门口喊道：“谁啊？”

“是我，秦哥，我回来了。”门外传来了赵子谦的声音。

秦朗看了看时间，现在不过才五点左右，赵子谦怎么就从武馆回来了？

秦朗随即便走向了门口，打开门一脸严肃的看着赵子谦。

“你今天是不是又偷懒了？”

赵子谦连连摆手说道：“我真没有偷懒，你要是不信，你可以打电话问白城，我是因为金馆长跟我说，让我找你的。”

“金馆长？找我干嘛？”秦朗疑惑的问道。

“因为金馆长说，让你叫我内气的使用。”赵子谦讪讪一笑，挠了挠头发说道。

秦朗随即便一把握住了赵子谦的手腕。

把向了赵子谦手腕处的脉门，一脸疑惑的说道：“现在你体内是有一点微微的内力在流窜，但是，太微薄了。”

秦朗感觉赵子谦体内的内气，就好像一滩水流一般，压根不受控制，哪里地势低，便流向哪里，在赵子谦体内为所欲为的流窜。

赵子谦一脸不明所以的看向秦朗，怯怯的问道：“秦哥，你这是干嘛啊？”

赵子谦说罢看向了自己的手腕处。

“我在感受你体内的内气，这样，我之后教你一套口诀，你回去按照口诀练，记住，如果要是有不适的话，一定要停下来，每天都要向我报告你的进程。”

秦朗一副认真脸叮嘱着赵子谦。

赵子谦呆呆的点了点头，说道：“好，我记住了。”

随后，秦朗便拿出了一纸笔，趴在桌上写下了一串口诀，这串口诀便是之前大长老最刚开始教自己的口诀。

秦朗早已滚瓜烂熟。

秦朗写好了之后，便递给了赵子谦。

赵子谦一脸蒙蔽的挠着头，看着纸上面写的那一串口诀。

练己止念万缘了，万缘放下莫心焦。

无心于事，无事于心。

视听言动不相交。

无天无地无日月，世事红尘不知晓。

“秦哥，这是什么意思啊？”赵子谦问道。

秦朗缓缓说道：“你先回去默念这段口诀，然后气沉丹田，你就自然知晓了。”

赵子谦似懂非懂点了点头，挠着头说道：“行，我知道了，那我回去试试。”

说罢，赵子谦便转身离开。

秦朗一把拉住了赵子谦说道：“等等，等晚上吃完了饭再练吧，晚上的空气和月光，是最适合修炼的。”

赵子谦点了点头，便将纸条收进了自己的口袋，微笑说道：“行，我知道了。”

秦朗猛地想起了之前，赵子谦因为清心决的事情，差点丢了姓名，有些不放心了起来。

“你晚上还是跟我一起修炼吧，我有些害怕，你会不会又偷偷瞒着我偷懒。”

赵子谦登时有些不好意思了起来，讪讪一笑说道：“秦哥，你就不能记得我一点好么？”

“不管怎样，以后，每天晚上你都要跟我一起修炼，反正每晚我也要运气修炼的，刚好我还能看着你。”秦朗说道。

“我知道了。”赵子谦嘟着嘴，有些委屈了起来。

心想，自己现在好歹也是武馆里面，算是强劲的一个弟子了，怎么到秦朗这来，自己就好像一个三岁小儿一样，随时需要照看呢？

不行，我一定要证明自己，我是很强的。

赵子谦在心里暗下决心。

大概半个小时之后，大婶便在楼下呼喊着吃饭。

秦朗在房间里面和赵子谦，讲解着一些内气的要领，听到了叫饭声之后，便走下了楼。

马宝申看见两个人一起走下来的时候，有些惊讶了起来。

“难得啊，你们两个怎么一起下来了？”

秦朗缓缓说道：“还不是因为他现在开始要学习内气了，所以求着我给他将一些要领。”

马宝申登时得意了起来，指着自己的鼻头说道：“诶，我可以啊，我能教你，好歹我也是筑基期的人。”

赵子谦白了马宝申一眼，不屑的说道：“嘁，我的手下败将，算了吧，我才不要你教呢。”

马宝申不悦了起来，撸起了袖子，挥着拳头对着赵子谦喊道：“嘿，要不是因为那天不能用内气，你试试到底谁是手下败将？”

要不是因为有大婶拦着，马宝申高低要跟赵子谦再次较量一下。

赵子谦直接对着马宝申摆了一个鬼脸说道：“略！我一个毫无内气根基的人，你对我用内气，你不觉得你赢了也不光彩么。”

“嘿，我今天必须教训你一下，不然你当真不知道花儿为什么这样红，大婶，你别拦我！”说罢，马宝申便挣脱着大婶的手。

“咳咳！”

于轻柔轻咳了一下，马宝申登时安静了下来，一动不敢动。

赵子谦也是一副害怕的样子，看着一脸铁青的于轻柔。

“你们不吃饭，我就拿去喂狗，刚好最近看见小区里面有几条流浪狗。”于轻柔冷冷说道。

“别啊，我吃的，柔姐，我现在就吃。”马宝申讪讪一笑，便走去了餐桌。

秦朗看着两个人，也是十分无语的摇了摇头。

吃完饭之后，秦朗便和赵子谦走进了房间。

就在两个人正要开始的时候，门外忽然传来了一阵敲门声。

秦朗开门一看，便看见马宝申一脸羞涩的样子，站在了门口。

“怎么了？”秦朗好奇的问道。

只见马宝申一副欲言又止的样子，扭扭捏捏的在那，半天没有说话。

“你要是不说，我就先回去了，等你想好了再说。”说罢，秦朗便关上了门。

马宝申一把将门抵开，嘿嘿一笑说道：“秦哥，那个，我也想跟你一起修炼。”

秦朗一脸嫌弃的看了看马宝申，淡淡说道：“不就是一起修炼么？你扭捏半天，有什么不好意思说的，进来吧。”

说罢，便打开了房门，将马宝申放了进去。

“你来干嘛啊？”赵子谦一脸疑惑的看着马宝申。

“你能来我就不能来了？”马宝申没好气的反问道。

“你之前不是吃完饭就睡觉么？怎么今天就要跟秦哥一起修炼了？难道是怕我后来者居上？”赵子谦打趣说道。

马宝申冷哼了一声，冷冷说道：“我才不是呢，我只不过是因为觉得最近有些瓶颈了，想要秦哥指点指点而已。”

“嘁，是么？”赵子谦一脸不相信的样子。

“爱信不信。”马宝申双手环胸，再次哼道。

“你们两个要吵出去吵，听的我耳朵疼。”秦朗冷冷瞥向了二人。

登时，两个人都缩起了脖子，不敢在说话。

秦朗看着两人甚是无语，无奈的摇了摇头，随后指着沙发说道：“你们两个在这打坐坐好。”

沙发就在床的对面，自己坐在床上的话，就刚好可以观察到他们两个人的状态。

赵子谦和马宝申随即便坐在了沙发上，摆好了姿势。

“你们俩先气沉丹田给我看看。”秦朗缓缓说道。

随后，马宝申便闭上眼睛，开始运转自己周身的内气，秦朗定睛看去，便看见马宝申，周身的筋脉开始流转丝丝的内气。

但是内气有些断断续续，并不是很密集，由此便可以看的出来，马宝申的内气确实不是很深厚。

赵子谦看着马宝申的样子，便开始有样学样了起来，闭上了眼睛，寻找着自己的丹田，试着控制自己周身的内气。

秦朗定睛看了过去，无奈摇头说道：“我给你的口诀呢？”

赵子谦这才想了起来，睁开眼睛，讪讪一笑说道：“不好意思，忘记了。”

秦朗叹了一口气，心想，好在自己在身边，不然赵子谦一个人不是又要出状况了么？

如果要是只靠着自身运转内气的话，只能达到反的效果，非但不能控制好内气的走向，还有可能让内气在全身开始乱窜。

后果不堪设想。

随后，赵子谦便将口诀背了下来，闭上了眼睛，嘴里一边念着口诀，一边运转自身的内气。

往往第一次运转内气的时候，大多数人都会因为无法适应，一边念着口诀，一边运转内气。

赵子谦也是其中之一。

因为秦朗定睛看去，赵子谦筋脉中的内气没有任何的运转，还是停留在原位，涣散无比。

只有一次次的无数重复，才能达到真正的运转。

秦朗第一次学习运转内气的时候，因为有过目不忘的能力，所以第一次对于自己来说，并没有那么困难。