第二天一大早，莫西早早爬起来，去厨房煮了一大锅粥，还做了两大蒸锅的异兽肉包子。

她通知护卫队的人来吃饭。

既然要特训，护卫们的身体素质也得搞好了，每天吃干窝窝，再好的底子也撑不住。

护卫们中的不少人都吃过之前的兔肉，但是，那些莫西只是负责制作了腌肉用的调料，动工还是大厨。

这次，因为起得早，莫西没好意思麻烦厨师，就亲自做了这顿早饭。

莫西做饭，用上了做药剂的手段，食材本身的灵气与调味料里的灵气融合的更自然，对精神力的洗刷提升效果更好。

这一顿饭，吃的护卫们是满头大汗。

他们几乎都感觉到了身体细微的变化。

“太好吃了！”林杰咬下一大口包子，就觉得这包子入口绵软香甜，饱满多汁，咀嚼着又有肉的劲道，好吃的让人想把舌头吞下去。

然后，一股热量于腹中升腾，快速游遍全身。甚至连旧年的暗伤都被滋养，舒服的人直想叹息。

浑身顿时充满了力量。

他现在特别想到操场上去，跑个十圈八圈的。

莫西慢腾腾的喝了小半碗粥，吃了一个包子就饱了。

这些东西对她也有好处，能强身健体。

但也仅限于此了。

她的底子实在是太差了，如果想要有突破，让精神力进入入神期，长期服用精神力辅助提升相关的中级药剂或许还有希望。

当然，如果是此类高级药剂，那把握就更大了。

等饭吃完，大家一起来到训练场，莫西把当日的训练计划通过终端发给大家。

第一天，基本都是体能训练。

学长说，精神力修炼的前期，体能的根基必须得打牢。

令所有人都没想到的是，等大家熟悉完训练的过程，开始正式训练的时候，莫西穿着一身运动装跟他们站在了一起。

“城主？”众人不解，还以为莫西还有什么要交代的。

“我跟你们一起练。”莫西不好意思的拽拽马尾辫，“那个，你们按照自己的节奏来，不用管我，我尽量跟上你们。”

于是，从这天开始，每天上午护卫队训练时，后面都会多一个小尾巴。

而这个小尾巴，跑步至少被套五圈，过障碍总是倒数第一，对打基本被摔……即使如此，她也没放弃，跟着护卫队日复一日的练。

天赋虽然不佳，但毅力值得赞许。

…………

除了训练，莫西也没忘了料理她的速生田。

第一批药材收割以后，为了不浪费土壤的肥力，莫西又种了一茬，但为了节水，这次没做加速。

收割了一波药材之后，莫西利用下午和晚上的时间，做了20瓶中级营养药剂。另外把之前答应林杰的药剂也做了。

中级营养药剂没有特殊针对性，任何体质都适用。

莫西拿出10瓶给了林黛。

“小姨把这些给哥哥吧。”来桃源也快一个月了，莫西还没见过林峥。“等以后，收割的药材多了，我多做一些，争取让大家都用上药剂。”

林黛看着手里的药剂，这些东西确实是林峥急需的，这之前，别说他们没钱，就是有钱也买不到。王家不允许他们出桃源，而来这里商队，也都被暗地里警告过，不许带药剂前来………

所以，林峥的伤才会一直拖着不好。